En mumsig och lättare middag med protein och fiber, utan "massa" onödiga kolhydrater!
Ingredienser:
Pågen guldkorn, eller annat grovt bröd.
2 kokta ägg (jag föredrar halvslemmigt i mitten - max 6,5 min)
2-3 cm hackad Purjolök
Ca 10 Köttbullar (jag kör minivarianten, Felix)
20 gram Fetaost
Citronpeppar
Curry
Vitlökskrydda
Uppskattningsvis 500-600 kcal för två mackor, lite beroende på smöret...
Mättar otroligt bra! Allt jag ätit under dagen är 4 små äpplen från trädgården och druckit kaffe och te, med mindre socker och mjölk än vanligt. trappar ner på det och det går bra.
Kickstart på dieten med max 1000 kcal/ dag, fördelat precis hur jag vill och känner för, min favvodiet ;)
2-3 cm hackad Purjolök
Ca 10 Köttbullar (jag kör minivarianten, Felix)
20 gram Fetaost
Citronpeppar
Curry
Vitlökskrydda
Uppskattningsvis 500-600 kcal för två mackor, lite beroende på smöret...
Mättar otroligt bra! Allt jag ätit under dagen är 4 små äpplen från trädgården och druckit kaffe och te, med mindre socker och mjölk än vanligt. trappar ner på det och det går bra.
Kickstart på dieten med max 1000 kcal/ dag, fördelat precis hur jag vill och känner för, min favvodiet ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar